Cum să scrii o scrisoare de intenție pentru internship dacă nu ai experiență: model și exemple

Publicat în 26 august 2026 | Alexandru Stanescu Alexandru Stanescu

De ce este importantă scrisoarea de intenție pentru internship

În primul rând, trebuie să înțelegi că scrisoarea de intenție nu este doar un formular de completat. Este prima ta oportunitate de a arăta recrutorului cine ești dincolo de note și de cursuri. Când aplici pentru un internship, angajatorii știu că nu ai experiență vastă; ei caută potențial, motivație și potrivire culturală. O scrisoare bine scrisă poate compensa lipsa experienței și te poate scoate din mulțimea de candidați. În România, multe companii mari precum Banca Transilvania, Vodafone sau eMAG oferă programe de internship anual, și primesc sute de aplicații. O scrisoare personalizată te poate ajuta să ajungi în topul primelor zece.

În acest ghid, îți voi arăta cum să scrii o scrisoare de intenție pentru internship dacă nu ai experiență: model și exemple pas cu pas, cu sfaturi practice și exemple concrete, astfel încât să te simți încrezător când apeși butonul „Trimite”.

Ce să scrii în scrisoarea de intenție când nu ai experiență

Este normal să te simți descurajat când vezi că multe internship-uri cer „experiență”, dar realitatea este că angajatorii nu se așteaptă să ai ani de muncă în spate. Ei caută următoarele:

  • Motivație autentică – de ce vrei să lucrezi la compania lor?
  • Abilități transferabile – comunicare, lucru în echipă, rezolvare de probleme, organizare.
  • Curiozitate și dorință de învățare.
  • Valori aliniate cu cultura companiei.

Structura recomandată a scrisorii

O scrisoare de intenție eficientă are patru părți clare:

  1. Introducere – spui cine ești și pentru ce poziție aplici.
  2. Motivația ta – de ce te interesează domeniul și compania.
  3. Abilitățile și realizările tale – chiar dacă nu ai experiență de muncă, poți menționa proiecte personale, voluntariat, lucrări de licență, implicare în asociații studențești.
  4. Concluzie – exprimi disponibilitatea pentru interviu și mulțumești.

Cum să scrii o scrisoare de intenție pentru internship dacă nu ai experiență: model și exemple

Acum, hai să trecem la partea practică. Mai jos găsești un model complet pe care îl poți adapta, plus exemple pentru domenii diferite.

Model general de scrisoare de intenție

Subsemnatul/Subsemnata [Nume Prenume], student/studentă în anul [X] la [Universitatea], specializarea [Specializare], vă adresez prezenta scrisoare pentru a-mi exprima interesul pentru poziția de intern în cadrul departamentului [Departament] din compania [Nume Companie].

Am ales să aplic la [Nume Companie] deoarece [menționează un aspect specific: proiect, valori, reputație]. De exemplu, am urmărit cu interes [proiect sau inițiativă] și consider că m-aș putea implica activ în echipa voastră.

Deși nu am o experiență profesională anterioară, am dezvoltat abilități relevante prin [menționează proiecte, voluntariat, cursuri]. În cadrul proiectului [nume proiect], am învățat să lucrez în echipă, să respect termenele și să comunic eficient. De asemenea, sunt o persoană organizată și proactivă, mereu dornică să învăț lucruri noi.

Mi-ar plăcea să am ocazia să vă cunosc și să vă demonstrez entuziasmul meu. Sunt disponibil/ă pentru un interviu în orice moment, la telefonul [Număr] sau la adresa de e-mail [Email].

Vă mulțumesc pentru timpul acordat și aștept cu interes răspunsul dumneavoastră.

Cu stimă, [Nume Prenume]”

Exemplu pentru domeniul marketing

Dragă echipă [Nume Companie],

Sunt studentă în anul III la Facultatea de Marketing, iar pasiunea mea pentru social media și content creation m-a determinat să aplic pentru internship-ul de marketing digital. Am creat un blog personal despre lifestyle, unde am învățat să scriu articole optimizate SEO și să gestionez paginile de Instagram și Facebook. De asemenea, am participat la un workshop de Google Analytics, unde am învățat să interpretez datele de trafic.

Am ales [Nume Companie] pentru că ați lansat recent o campanie inovatoare de influencer marketing, care m-a impresionat. Aș vrea să învăț de la specialiștii voștri și să contribui cu idei proaspete. Sunt creativă, atentă la detalii și nu mă tem de provocări.

Aștept cu nerăbdare ocazia de a discuta despre cum aș putea aduce valoare echipei voastre.

Cu respect, [Nume]”

Exemplu pentru domeniul IT

Subsemnatul [Nume], absolvent al Facultății de Automatică și Calculatoare, doresc să aplic pentru poziția de intern în dezvoltare software. Deși nu am experiență profesională, am dezvoltat în timpul facultății mai multe proiecte personale, inclusiv o aplicație de gestionare a sarcinilor, construită cu React și Node.js. Am publicat codul pe GitHub și am primit feedback pozitiv de la colegi.

Am ales [Nume Companie] pentru că este lider în domeniul fintech, iar tehnologiile folosite de voi, precum Kubernetes și microserviciile, sunt exact ceea ce îmi doresc să învăț. Sunt o persoană analitică, cu gândire logică, și îmi place să rezolv probleme complexe.

Vă mulțumesc pentru atenție și sunt disponibil pentru un interviu tehnic oricând.

Cu stimă, [Nume]”

Greșeli frecvente în scrisorile de intenție pentru internship

Am văzut sute de scrisori de intenție, iar unele greșeli se repetă constant. Iată ce să eviți:

  • Scrisoare generică – dacă trimiți aceeași scrisoare la zece companii, recrutorii își dau seama imediat. Personalizează fiecare scrisoare.
  • Lipsa de entuziasm – folosește un ton cald și arată-ți interesul sincer.
  • Greșeli de gramatică – o scrisoare cu greșeli arată lipsă de atenție. Verifică de mai multe ori.
  • Minciuni – nu inventa experiențe. Recrutorii pot verifica.
  • Prea lungă – o pagină este suficientă. Fii concis și relevant.

Dacă vrei să afli mai multe despre cum să îți optimizezi CV-ul, citește articolul nostru despre cum să îți optimizezi CV-ul.

Cum să îți evidențiezi potențialul în lipsa experienței

Chiar dacă nu ai avut un loc de muncă, ai acumulat experiențe valoroase. Iată cum să le prezinți:

  • Proiecte personale – orice ai construit pe cont propriu, de la un blog la o aplicație, demonstrează inițiativă.
  • Voluntariat – organizarea unui eveniment, implicarea într-o organizație non-profit arată abilități de leadership și responsabilitate.
  • Teme și lucrări de licență – poți menționa o temă relevantă care ți-a dezvoltat abilități de cercetare și analiză.
  • Cursuri online – certificările de pe platforme precum Coursera sau Udemy arată dorința de a învăța.

De asemenea, este important să îți cunoști punctele forte. Fă o listă cu 5 abilități pe care le ai și gândește-te cum le-ai folosit într-un context real. De exemplu, dacă ai fost șef de promoție, ai dezvoltat abilități de organizare și comunicare.

Cum să îți adaptezi scrisoarea pentru fiecare companie

Unul dintre cele mai mari avantaje ale unei scrisori personalizate este că arată că ți-ai făcut temele. Înainte de a scrie, cercetează compania:

  • Care este misiunea lor?
  • Ce proiecte recente au?
  • Ce valori promovează?
  • Ce așteptări au de la interni?

Folosește aceste informații în scrisoarea ta. De exemplu, dacă compania pune accent pe inovație, menționează un proiect creativ al tău. Dacă valorizează sustenabilitatea, poți aminti implicarea ta într-un proiect ecologic. Acest efort în plus te diferențiază.

Instrumente care te pot ajuta să îți construiești aplicația

O scrisoare de intenție bună merge mână în mână cu un CV solid. Dacă nu ai unul, poți folosi instrumentul nostru de creare CV online pentru a genera un CV profesional în câteva minute. De asemenea, poți consulta exemple de CV-uri pentru a te inspira.

În plus, verifică-ți CV-ul cu verificatorul nostru ATS pentru a te asigura că trece de filtrele automate folosite de mulți angajatori.

Întrebări frecvente despre scrisoarea de intenție pentru internship

1. Este obligatorie scrisoarea de intenție când aplic pentru un internship?

De multe ori este opțională, dar dacă este opțională, tot recomand să o trimiți. Este o oportunitate de a te evidenția, mai ales când nu ai experiență. Aproape 70% dintre recrutorii din România spun că o scrisoare personalizată le atrage atenția (sursă: studiu local HR, 2024).

2. Cât de lungă trebuie să fie scrisoarea?

În mod ideal, o pagină, maximum 400 de cuvinte. Fii concis și relevant. Recrutorii au puțin timp, așa că asigură-te că primele rânduri sunt captivante.

3. Pot să folosesc același model pentru mai multe companii?

Poți folosi un șablon de bază, dar trebuie să îl personalizezi pentru fiecare companie. Schimbă măcar un paragraf în care menționezi de ce te interesează acea companie. Altfel, scrisoarea va părea generică și va fi ignorată.

4. Ce fac dacă nu am absolut nicio activitate extracurriculară?

Poți vorbi despre cursurile urmate, despre notele bune la anumite materii, despre hobby-uri care dezvoltă abilități relevante. De exemplu, dacă joci într-o echipă de sport, menționează spiritul de echipă. Dacă ai citit multe cărți de specialitate, arată-ți interesul pentru domeniu.

Concluzie

Scrisoarea de intenție este o unealtă puternică care îți poate deschide uși, chiar și fără experiență. Cheia este să îți pui în valoare potențialul, să arăți entuziasm și să fii autentic. Folosește modelul și exemplele de mai sus, personalizează-le pentru fiecare companie și vei avea șanse mari să ajungi la interviu. Nu uita să îți pregătești și un CV bun, care să completeze scrisoarea. Pentru mai multe sfaturi, consultă și ghidul nostru despre ce să incluzi în CV în 2026. Succes!

 

Creare CV online

Vrei să aplici ce ai învățat? Folosește TaurusID pentru creare CV online cu AI — redactare gratuită, asistență AI și modele profesionale în română.

Tags: scrisoare de intenție, internship, fără experiență, model scrisoare, exemple, CV, aplicare, student, proaspăt absolvent

Alexandru Stanescu
Alexandru Stanescu

Analist Piața Muncii

Alexandru cercetează tendințele moderne ale pieței muncii și scrie despre evoluția oportunităților profesionale.

Te-ar putea interesa și